La Escuela de Movimiento y Conciencia, es un espacio creado para la re-conexión consciente con el cuerpo a través del movimiento. Este proyecto nace del profundo deseo de crear espacios para re-conectar con el cuerpo desde la presencia, habitando nuestra corporalidad desde la comprensión consciente. Vivimos desconectados del cuerpo y en consecuencia del movimiento, esta desconexión provoca que no funcione-mos equilibradamente, que vivamos con dolores, con molestias, con bloqueos físicos que nos limitan y nos hacen vivir una vida de incomodidad constante. Hacer ejercicio está bien, pero no nos garantiza que nos conectemos con el cuerpo y el movimiento, para tomar plena consciencia del cuerpo y desde aquí movernos funcionalmente es necesario algo más que solo la repetición vacía de ejercicios. Hacer ejercicio o movernos desde la desconexión sigue dejándonos en espacios de falta de poder, de falta de comprensión, que finalmente se traducen en dolor y malestar. Re-conectar con el cuerpo desde el amor, la consciencia y la presencia es un camino de re-descubrimiento en el que despertamos a la maravillo. energía de vivir en constan-te escucha de la voz de nuestro cuerpo y desde esta presencia sanarnos profundamente y re-conectarnos con nosotros mismos. En la Escuela te ofrezco una serie de clases, talleres, seminarios, charlas y formaciones destinadas a que comprendas el lenguaje corporal, a que puedas escuchar la voz de tu cuerpo y desde esta escucha y presencia puedas elegir cuál es el mejor camino para vivir una vida saludable, conectados con el cuerpo y el movimiento consciente. Junt@s podemos trabajar diferentes aspectos, pero siempre la guía va a ser volvernos conscientes de nuestro cuerpo y desde esta presencia abrirnos al movimiento libre que nace de la conexión profunda. Todo se trabaja desde el formato On Line y Presencial, en grupos y en sesiones privadas.

• Suelo Pélvico y Movimiento.
• Flexibilidad y Movimiento.
• Postura y Respiración.
• Movimiento Pélvico y Corporal.
• Entrenamiento corporal consciente.
• Embarazo consciente.
• Deporte consciente.
• Re-adaptación funcional del suelo pélvico a la vida, el movimiento y el deporte.