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CURSO PRESENCIAL

Suelo Pélvico y Entrenamiento

para Profesionales de la Salud y el Deporte

Temporada 2022/2023
Teórico online en directo 5hs + presencial 20hs

La grabación del teórico estará disponible por un mes.

BARCELONA

Fechas:
Viernes 11/11/22
Online en directo. 15:30 a 20:30 hs.
Viernes 18/11/22
Presencial. 15:30 a 20:30 hs.
Sábado 19/11/22
Presencial. 9:00 a 14:00 y 15:30 a 20:30 hs.
Domingo 20/11/22
Presencial. 9:00 a 15:00 hs.
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Lugar de los Encuentros Presenciales:

Scorpion CrossFit

Castelldefels/Gavà - Barcelona
Carrer de Galileu 18
Polígono Industrial Camí Ral

MADRID

Fechas:
Viernes 14/04/23
Online en directo. 15:30 a 20:30 hs.
Viernes 21/04/23
Presencial. 15:30 a 20:30 hs.
Sábado 22/04/23
Presencial. 9:00 a 14:00 y 15:30 a 20:30 hs.
Domingo 23/04/23
Presencial. 9:00 a 15:00 hs.
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Lugar de los Encuentros Presenciales:
A determinar.

Docentes:

Verónica Selis

Profesora superior de danza clásica y educación artística. Entrenadora personal especialista en suelo pélvico y deporte. Coach de crosstraining, instructora de Piltates, instructora LPF. Docente formadora para diferentes escuelas Feda, Orthos, Embarazo Activo.

Ariadna Peralta

Fisioterapeuta especialista en uroginecologia y obstetricia. Formada en ecografía musculoesquelética y funcional del suelo pélvico, ejercicio durante embarazo y posparto y disfunciones de suelo pélvico en la mujer deportista.

Objetivos específicos para entrenadores/as:

◾ Conocer la anatomía y las funciones básicas del suelo pélvico.

◾ Conocer la anatomía y las funciones de la musculatura abdominal dentro del complejo abdomino-lumbo-pélvico (CALP).

◾ Conocer la anatomía y el funcionamiento del sistema respiratorio.

◾ Comprender la gestión de la presión intra-abdominal y su repercusión en el suelo pélvico durante el entrenamiento. Revisión del concepto CORE.

◾ Incluir suelo pélvico y abdomen en entrenamiento de fuerza, entrenamiento metabólico, halterofilia y movimientos gimnásticos.

◾ Saber diseñar un calentamiento específico para suelo pélvico en base al entrenamiento que se va a realizar.

◾ Conocer las principales patologías del suelo pélvico.

◾ Saber reconocer los signos y síntomas de las principales disfunciones de suelo pélvico y abdomen y poder detectar un mal funcionamiento del suelo pélvico y/o del complejo abdomino-lumbo-pélvico (CALP).

◾ Conocer las contraindicaciones de ejercicios específicos según la disfunción de suelo pélvico que presente la paciente.

◾ Conocer el trabajo multidisciplinar para derivar al profesional más adecuado en caso de disfunción de suelo pélvico.

◾ Saber realizar adaptaciones y/o regresiones y progresiones de diferentes ejercicios si existe disfunción de suelo pélvico.

Objetivos específicos para fisioterapeutas:

◾ Comprender la gestión de la presión intra-abdominal y su repercusión en el suelo pélvico durante el entrenamiento. Revisión del concepto CORE.

◾ Conocer los diferentes movimientos de halterofilia, la respiración y el momento de la apnea durante el ejercicio.

◾ Proteger a la atleta dando adaptaciones para que no interrumpa su actividad deportiva durante la recuperación. EDUCACIÓN de la paciente.

◾ Saber realizar adaptaciones y/o regresiones y progresiones de diferentes ejercicios si existe disfunción de suelo pélvico.

◾ Conocer las contraindicaciones de ejercicios específicos según la disfunción de suelo pélvico que presente la paciente.

◾ Pautar calentamientos específicos para la activación consciente o refleja de sp y abdomen.

◾ Programar un entrenamiento de FUERZA para aumentar la sección transversal de la musculatura del suelo pélvico.

◾ Utilizar herramientas para saber MONITORIZAR el suelo pélvico durante la PROGRESIÓN de las cargas: Valoraciones objetivas (biofeedback EMG, ecografía funcional, retest parámetros fuerza y resistencia) y valoraciones subjetivas (RPE y RIR y CE).

◾ Conocer el trabajo multidisciplinar para derivar al profesional más adecuado en caso de disfunción de suelo pélvico.

A QUIENES ESTÁ DIRIGIDO:

◾ Licenciados/as, graduados/as en ciencias del deporte.

◾Técnicos superior deportivos. (TAFAD, TSEAS)

◾ Fisioterapeutas.

◾ Coachs de Crossfit acreditados.

◾ Entrenadores/as de Halterofilia o Powerlifting acreditados

◾ Profesionales que se dediquen al mundo deportivo y del fitness y quieran adaptar la práctica al suelo pélvico.

◾ Profesionales no acreditados, solo bajo decisión de la organización y después de estudiar cada caso en particular.

PROGRAMA DEL CURSO
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Precio

€ 399

Oferta lanzamiento

€ 349

Para las 10 primeras plazas.

Descuento 10%

€ 359

Sólo para estudiantes avanzados de carreras relacionadas con la salud y el deporte
y alumnos de ediciones anteriores.

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