La Escuela de Movimiento y Conciencia, es un espacio creado para la
re-conexión consciente con el cuerpo a través del movimiento.
Este proyecto nace del profundo deseo de crear espacios para re-conectar
con el cuerpo desde la presencia, habitando nuestra corporalidad desde la
comprensión consciente.
Vivimos desconectados del cuerpo y en consecuencia del movimiento, esta
desconexión provoca que no funcione-mos equilibradamente, que vivamos con
dolores, con molestias, con bloqueos físicos que nos limitan y nos hacen
vivir una vida de incomodidad constante.
Hacer ejercicio está bien, pero no nos garantiza que nos conectemos con el
cuerpo y el movimiento, para tomar plena consciencia del cuerpo y desde
aquí movernos funcionalmente es necesario algo más que solo la repetición
vacía de ejercicios.
Hacer ejercicio o movernos desde la desconexión sigue dejándonos en
espacios de falta de poder, de falta de comprensión, que finalmente se
traducen en dolor y malestar.
Re-conectar con el cuerpo desde el amor, la consciencia y la presencia es
un camino de re-descubrimiento en el que despertamos a la maravillo.
energía de vivir en constan-te escucha de la voz de nuestro cuerpo y desde
esta presencia sanarnos profundamente y re-conectarnos con nosotros
mismos.
En la Escuela te ofrezco una serie de clases, talleres, seminarios,
charlas y formaciones destinadas a que comprendas el lenguaje corporal, a
que puedas escuchar la voz de tu cuerpo y desde esta escucha y presencia
puedas elegir cuál es el mejor camino para vivir una vida saludable,
conectados con el cuerpo y el movimiento consciente.
¿QUE OFRECE LA ESCUELA?
Junt@s podemos trabajar diferentes aspectos, pero siempre la guía va a ser
volvernos conscientes de nuestro cuerpo y desde esta presencia abrirnos al
movimiento libre que nace de la conexión profunda.
Todo se trabaja desde el formato On Line y Presencial, en grupos y en
sesiones privadas.
- Suelo Pélvico y Movimiento.
- Flexibilidad y Movimiento.
- Postura y Respiración.
- Movimiento Pélvico y Corporal.
- Entrenamiento corporal consciente.
- Embarazo consciente.
- Deporte consciente.
-
Re-adaptación funcional del suelo pélvico a la vida, el movimiento y
el deporte.