PROGRAMA PREMIUM
NI UNA GOTA MÁS
DESCUBRE CÓMO ACABAR CON TUS PÉRDIDAS DE ORINA,
CONECTANDO
CON TU SUELO PÉLVICO Y
RECUPERA LA SEGURIDAD EN TI MISMA PARA SIEMPRE
El programa con el que el 80% de las mujeres consigue revertir sus
disfunciones de suelo pélvico en solo 6 meses.
El programa con el que el 80% de las mujeres consigue revertir sus
disfunciones de suelo pélvico en solo 6 meses.
Nuestro EQUIPO
DIRECTORA
Verónica Selis
Llevo desde los 4 años en contacto con mi cuerpo, he sido gimnasta,
bailarina profesional y llevo 30 años dedicándome a la enseñanza, primero en el ámbito de la danza, luego en
el pilates, el entrenamiento funcional y el crossfit.
Hace unos 12 años aproximadamente me diagnosticaron una disfunción de suelo pélvico, un prolapso de uretra
de grado 1, tenía además pérdidas leves de orina y una disfunción en mis orgasmos. En aquel momento desde la
fisioterapia me aconsejaban dejar de entrenar, hacer hipopresivos y kegel.
Pero entrenar no es solo mi profesión, sino mi estilo de vida, por lo que dejar el entrenamiento no era una
opción. No hice caso a los consejos y me puse a estudiar y a investigar en mi propio cuerpo, ayudada por una
fisio de suelo pélvico.
Así fue como poco a poco fui comprendiendo por qué tenía la disfunción, comprendiendo el funcionamiento y
las causas que originaron problema. Fue una larga época de mucha prueba, error, hasta que, guiada por la voz
clara de mi cuerpo, encontré el camino no solo a la recuperación total de mi problema sino a la libertad y a
una transformación profunda que me llevó a hacer un cambio radical en mi vida.
A partir de esto desarrollé mi metodología propia, con la que me recuperé primero a mí y luego a cientos de
mujeres.
Siento que mi misión en la vida es ayudar a las mujeres a conectar de manera profunda y consciente con su
cuerpo, con su sexualidad, con su movimiento, con la fortaleza corporal y desde aquí transformar
profundamente su vida.
NI UNA GOTA MÁS es el fruto de toda mi experiencia y del deseo profundo de crear un impacto en el mundo que
nos ayude a las mujeres a encontrar ese lugar que nos merecemos.
Deseo acompañarte en el camino, ir a tu lado, ver cómo recuperas todo tu brillo y todo tu potencial dormido.
Deseando conocerte y que caminemos juntas el maravilloso camino de la recuperación consciente.
FISIOTERAPEUTA / ESPECIALISTA EN
SUELO PÉLVICO Y DEPORTE
Ariadna Peralta
Soy Ariadna Peralta, soy fisioterapeuta de suelo pélvico especializada en
readaptación de lesiones dentro del mundo del entrenamiento y del deporte.
Mis hobbies son todo tipo de actividades creativas como pintura o cerámica, las excursiones por la montaña y
los animales (mi perrito Cooper me tiene enamorada).
Siempre me ha gustado el deporte y desde hace un tiempo practico la locura del crossfit.
Me gusta el trato con la gente y desde siempre me imaginé trabajando en el área de salud.
Desde hace 12 años trabajo como fisioterapeuta, en concreto 8 como especialista en suelo pélvico. Durante
estos años he acompañado a muchas mujeres en la búsqueda de la salud en todas las etapas de la vida: durante
embarazo y posparto, mejorando el rendimiento en mujeres deportistas, he ayudado a mujeres en procesos
oncológicos y he acompañado transiciones hacia la menopausia.
En resumen, disfruto aportando un granito de arena a la mejora de la salud pélvica de las mujeres en mi día
a día.
Os acompañaré encantada en este maravilloso viaje de autocuidado que vais a emprender.
ENTRENADORA ESPECIALISTA EN SUELO
PÉLVICO
Flor Selis
Soy Flor Selis entrenadora Personal y desde hace muchos años me dedico a
ayudar a mujeres en la recuperación de disfunciones en su Suelo Pélvico. Lo que más feliz me hace es ver en
cada mujer su transformación en el camino de tomar consciencia de su propio cuerpo, viendo cambios y
resultados extraordinarios. Disfruto en el acompañamiento al parto y en el posparto. Cada proceso es una
experiencia única, siendo el factor común el agradecimiento que siento en todos ellos. Utilizo muchas
herramientas desde Pilates, Entrenamiento funcional, Abdominales Hipopresivos, Respiración, Estiramientos….
Y mucho más, pero al final son sólo herramientas. Lo más importante es ponerme al servicio de cada mujer, y
darnos al camino juntas.
NUTRICIONISTA
Yaiza Perdiguero
Me gradué en Nutrición Humana y Dietética, y posteriormente me especialicé
en salud hormonal femenina, nutrición deportiva y patologías digestivas. Bien, esta es la primera típica
línea de presentación, que me gusta poco. A raíz de observar las necesidades de la población sobre el
cuidado de su propia salud, y la mía incluida, empecé a interesarme por la nutrición.
Practicaba bastante deporte, y experimenté problemas menstruales, y digestivos, a partir de ello, me puse a
leer e investigar, y me enamoré del mundo de las mujeres, y la ciclicidad que nos rodea.
Si comparamos nuestra salud con una mesa. para que sea longeva y estable queremos que tenga unas patas
consistentes y duraderas, que sean resilientes y resistan a los cambios, sin una de las patas de la mesa
será inestable. Por ello, hace falta un equipo de profesionales trabajando en sinergia para poder ofrecer a
las personas el cuidado integral de su salud.
No podemos conseguir una salud óptima sin comer bien, ser sedentarios, tomar suplementos y vivir con baja
autoestima. Hay demasiada información en redes, y a veces muy contradictoria, y las personas se encuentran
perdidas, por esto es mi pasión ayudar a personas a conseguir una salud óptima.
SEXÓLOGA
Natalia Raffalli
Soy Natalia Raffalli, sexologa y terapeuta de pareja, con formación en el
Método Gottman, terapia breve sistémica, cognitivo conductual y EMDR (Eye Movement Desensitization and
Reprocessing), para el procesamiento de eventos traumáticos.
Atiendo pacientes en consulta privada y dicto talleres presenciales y en línea.
Apasionada de mi profesión y en constante formación, disfruto y aprendo de cada experiencia terapéutica,
acompañando a mis pacientes y celebrando cada logro.
Creo firmemente que las personas cuenta con los recursos internos necesarios para lograr cambios
trascendentales en su vida, guiados con respeto y comprensión en un espacio terapéutico seguro y
profesional.
FISIOTERAPEUTA / ESPECIALISTA EN
SUELO PÉLVICO Y DEPORTE
Nuria Domínguez
“El verdadero crecimiento es el desmoronamiento de todo lo que ya no eres”.
Me dedico a la fisioterapia por vocación, pero especializarme en suelo pélvico, era algo a lo que estaba
destinada. Sufrir en primera persona varias de las disfunciones por las que trato hoy en día a mis
pacientes, me permitió como profesional ir corriendo a formarme para ayudar a gente como yo.
Descubre más sobre mi…
“Los cambios ocurren cuando ponemos conciencia en ellos”.
Y hemos perdido tanta conexión con nuestro cuerpo, que me siento afortunada por ayudar en mi día a día a mis
pacientes a volver a conectar con ellos mismos.
Cuando terminé fisioterapia no tenía muy claro en qué especializarme, el deporte era algo muy importante en
mi vida, pero las deportistas con las que yo trabajaba tenían “problemas en su suelo pélvico” de los que
nunca en la carrera me habían hablado. Y así comenzó mi camino en el mundo del suelo pélvico. Me enamoré de
esta especialidad
desde el minuto uno, pero también me preocupaba mucho como profesional el gran desconocimiento generalizado
que había sobre esta parte de nuestro cuerpo.
Por eso, mi manera de entender la fisioterapia se basa en tres pilares:
autoconocimiento, como primera herramienta para el empoderamiento de mis
pacientes, acompañamiento, como forma de trabajo y guiar a mis pacientes a escuchar su cuerpo y comprender
lo que les sucede. Y por último, formación, como base para que todo lo demás tenga sentido.
¿QUÉ ES LO QUE VAS A APRENDER?
Cuando me diagnosticaron disfunción del suelo pélvico me sentí muy perdida porque no sabía qué hacer, ni por dónde
empezar. Una vez que me recuperé me propuse que ninguna mujer más se sentiría así.
Por eso, hoy quiero que entiendas:
LOS ERRORES QUE HAS COMETIDO HASTA AHORA
Cuando empezamos a tratarnos, existen unos errores comunes que cometemos todas. El
principal es centrarnos exclusivamente en el suelo pélvico . La realidad es que existen otros factores
que también influyen en este problema, descubrirlos se vuelve crucial si quieres librarte de esta disfunción y
de las pérdidas de orina.
EL ORIGEN DE TU DISFUNCIÓN DE SUELO PÉLVICO
Para matar una mala hierba no basta con cortar su tallo. Hay que arrancarla de raíz.
Con la disfunción del suelo pélvico ocurre lo mismo. Puedes poner parches que alivien los síntomas, pero no
solucionarás el problema. Aprender cuál es el origen de tu problema te ayudará a que no vuelva a
aparecer en un futuro y recuperar la calidad de vida que habías perdido.
LA SOLUCIÓN QUE SÍ TE VA A FUNCIONAR
Una vez sabes qué has hecho mal y cuál es el origen de tu disfunción de suelo pélvico
es esencial saber qué debes hacer para ponerle solución. Porque ya te lo aseguro: todos los casos de
disfunción de suelo pélvico tienen posibilidad de mejora. El tuyo también. Y yo te voy a enseñar cómo
conseguirlo.
¿Quieres empezar?
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ayudarte de la mejor manera!
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